افزایش سرعت دستیابی به اهداف با تفکر آهسته

افزایش سرعت دستیابی به اهداف با تفکر آهسته

افزایش سرعت دستیابی به اهداف با تفکر آهسته

یکی از بهترین و عمیق ترین کتاب های سال های اخیر کتاب «تفکر سریع و تفکر آهسته » نوشته دانیل کانمن است. دیدگاه او این است که در مواجهه با شرایط مختلف زندگی روزانه باید از دو نوع تفکر متفاوت استفاده کنیم.

تفکر سریع

تفکر سریع نوعی تفکر است که برای مدیریت وظایف، مسئولیت ها، فعالیت ها، مشکلات و شرایط کوتاه مدت استفاده می کنیم. در این شرایط سریع و از روی غریزه عمل می کنیم. در اغلب موارد، تفکر سریع برای فعالیت های روزانه بسیار مناسب است.

تفکر آهسته

دومین نوع تفکر به عقیده کانمن، تفکر آهسته است. یعنی زمانی که کنار می کشید و قبل از تصمیم گیری برای انجام کار، زمان بیشتری را به تفکر دقیق درباره جزئیات شرایط اختصاص می دهید. دیدگاه کانمن این است که عدم استفاده از تفکر آهسته در هنگام لزوم و نیاز، دلیل بسیاری از اشتباهات ما در زندگی است.

برای مهارت یافتن در مدیریت زمان و کنترل همه زندگی، باید به شکلی منظم به تفکر آهسته بپردازید. کار خود را با این سوال آغاز کنید:
• سعی دارم چه کاری را انجام دهم؟

قبل از اقدام فکر کنید

در بیشتر مواقع خود را به شدت مشغول کار می یابید، اما زمانی را به توقف و اندیشیدن به خواسته و هدف واقعی تان اختصاص نداده اید. داستانی درباره زن و شوهری وجود دارد که با اتومبیل خود از سن دیگو به لس آنجلس می روند. جاده برای مرد ناآشنا است، با این حال با سرعت تمام در حال رانندگی است. در یک نقطه خاص، زن می گوید:

عزیزم، آیا شهر فونیکس در مسیر ما به لس آنجلس قرار دارد؟
مرد می گوید: برای چه می پرسی؟
زن پاسخ می دهد: خب الان تابلویی را رد کردیم که می گفت در جاده فونیکس هستیم.
مرد پاسخ می دهد: مهم نیست، به ما خیلی خوش می گذرد!

قبل از اینکه پایتان را روی پدال گاز زندگی فشار دهید، باید دید کامل و شفافی نسبت به هدف خود داشته باشید.
امبروس بی یرس در کتاب «دایره المعارف پلیدی» می نویسد: تعریف تعصب این است که پس از فراموش کردن هدف، تلاش هایتان را دو برابر کنید.
آیا هدفتان این است که زندگی فوق العاده ای برای خود بسازید؟
آیا تلاش می کنید شغل فوق العاده ای داشته باشید یا کار فوق العاده ای انجام دهید؟

توانایی شما برای عقب ایستادن و خودشناسی و تأمل «تفکر آهسته» بسیار مهم است، زیرا می توانید زمان خود را به گونه ای سازماندهی کنید که بهره ورترین فرد باشید و در کاری که انجام می دهید به بیشترین لذت، رضایت و شادی برسید.

به پایان بیندیشید

خروجی های مطلوب خود را به وضوح مشخص کنید. به گفته استفان کاوی »کار خود را با تجسم پایان آن، آغاز کنید.»
• نتیجه، خروجی و موفقیت نهایی که برای دستیابی به آن تلاش می کنید، چیست؟
•  می خواهید در انتهای روز به کجا برسید؟
هنگامی که در تلاش برای بالا رفتن از نردبان موفقیت هستید، مطمئن شوید که آن را به دیوار مناسبی تکیه داده اید.
• آیا برای این کار می کنید که پول کافی به  دست آورید، امنیت مالی داشته باشید و احساس خوشحالی کنید؟
• آیا به این خاطر کار می کنید که عاشق کارتان هستید یا احساس می کنید مأموریت دارید که کاری مهم را به انجام برسانید؟
• اگر به بزرگ ترین هدفتان دست یابید، دنیایتان چه شکلی خواهد داشت؟
• چشم اندازی که برای خود و کارتان در طولانی مدت دارید چیست؟
• مأموریتتان چیست؟
• دوست دارید چه تفاوت هایی در زندگی دیگران ایجاد کنید؟

اگر همه آنچه برایش تلاش می کنید، کسب درآمد برای پرداخت چک هایتان باشد، ایجاد و حفظ سطح بالای تعهد و اشتیاق سخت خواهد بود. برای اینکه واقعا خوشحال و راضی باشید، باید برای انجام کاری تلاش کنید که بزرگ تر از خودتان باشد و با این کار در زندگی و کار دیگران تفاوت ایجاد کند.

روش خود را بررسی کنید

وقتی دقیقا بدانید می خواهید چه کاری انجام دهید، آن وقت باید از خودتان بپرسید:
• قرار است چطور آن را انجام دهم؟

هر بار که این دو سوال را از خود می پرسید و به آنها پاسخ می دهید، بینشی ارزشمند به دست می آورید که به شما امکان می دهد تا موقعیت خود را بررسی کنید و مطمئن شوید که در مسیر درستی گام بر می دارید. وقتی به وضوح بدانید قرار است چه کاری را و چگونه انجام دهید، باید سوال سوم را از خود بپرسید:
• کار چطور پیش می رود؟
• آیا کاری که انجام می دهید، با سریع ترین و کاراترین روش ممکن شما را به سمت آنچه می خواهید، هدایت می  کند؟
• آیا از میزان پیشرفتتان خوشحال هستید؟
• آیا کارها خوب پیش می رود یا در سفر خود موانع و مشکلات زیادی را تجربه می کنید؟

اغلب، سوالاتی درباره فرضیات خود بپرسید. به گفته پیتر دراکر «در ریشه هر شکست، فرضیات سرگردانی نهفته است.»
• فرضیات شما درباره کار و زندگی تان چیست؟
• فرضیات خودآگاه شما کدام است؟
• فرضیات ناخودآگاه و تغییرناپذیر شما کدام است؟

جالب اینکه بسیاری افراد سخت کوش بر پایه فرضیات اشتباهی کار می کنند که هرگز سوالی درباره آنها نپرسیده اند.

به دنبال راه بهتری باشید

وقتی سوال «کار چطور پیش می رود؟» را مطرح می کنید، باید یک سوال مهم دیگر را نیز در ذهن داشته باشید: «آیا راه بهتری هم وجود دارد؟» حقیقت این است که تقریبا همیشه روشی متفاوت و بهتر برای رسیدن به یک هدف وجود دارد. این راه ممکن است سریع تر، ارزان تر، ساده تر و کاراتر باشد. جمله زیبایی وجود دارد که می گوید:

زندگی ارزشمندتر از آن است که فقط به دنبال سرعت بخشیدن به آن باشیم.

بسیاری از افراد سخت کار می کنند، اما در جهت و مسیری اشتباه گام برمی دارند. آنها کاری که قرار است انجام دهند و جایی که قرار است به آن برسند را به وضوح نمی شناسند، اما نمی خواهند با این احتمال که در اشتباه هستند، روبه رو شوند. برای موفقیت و رسیدن به اهداف نیازمند پرسیدن سوالات سخت هستیم و فرایند مطرح کردن سوالات سخت نیازمند تفکر آهسته است، اما می تواند سرعت دستیابی به اهداف کسب و کار، چشم انداز و مأموریت را به شدت افزایش دهد.
برگرفته از کتاب مدیریت زمان – برایان تریسی – ترجمه ژان بقوسیان

شاد و موفق باشید
منبع مدیر هدف

چنانچه این مطلب برای شما مفید بود لطفا آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید

2 دیدگاه ها

  1. بسیار مطلب مفیدی بود. ان شاء همه ما بتوانیم به درستی به این نکات عمل کنیم. بسیار سایت زیبایی دارید. برای شما استاد گرامی آرزوی موفقیت روز افزون دارم.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

CONTACT US
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars,
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
Thank You. We will contact you as soon as possible.
فقط 4 ثانیه تا دانلود فاصله دارید!
کافیست آدرس ایمیل‌تان را وارد کنید
فقط 4 ثانیه تا دانلود فاصله دارید!
دانلود رایگان کتاب چگونه هوشمندانه تصمیم بگیریم و چگونه قاطعانه عمل کنیم
فقط 4 ثانیه تا دانلود فاصله دارید!
کافیست آدرس ایمیل‌تان را وارد کنید
دانلود رایگان کتاب
چگونه اهداف خود را تعیین کنیم و به آن برسیم
دستورالعمل تعیین اهداف
فقط 4 ثانیه تا دانلود کتاب فاصله دارید!
دانلود رایگان کتاب
چگونه اهداف خود را تعیین کنیم و به آن برسیم
دستورالعمل تعیین اهداف
فقط 4 ثانیه تا دانلود کتاب فاصله دارید!
فقط 4 ثانیه تا دانلود فاصله دارید!
کافیست آدرس ایمیل‌تان را وارد کنید
فقط 4 ثانیه تا دانلود فاصله دارید!
کافیست آدرس ایمیل‌تان را وارد کنید
فقط 4 ثانیه تا دانلود فاصله دارید!
کافیست آدرس ایمیل‌تان را وارد کنید
فقط 4 ثانیه تا دانلود فاصله دارید!
کافیست آدرس ایمیل‌تان را وارد کنید
فقط چند ثانیه تا دانلود فاصله دارید!
کافیست آدرس ایمیل واقعی و فعال‌تان را وارد کنید تا بتوانیم
لینک دانلود را برایتان ارسال کنیم.